Hva er munntørrhet?

Munntørrhet, eller xerostomi, er en tilstand hvor spyttkjertlene i munnen produserer for lite spytt. Spytt er viktig for å opprettholde en sunn munn, da det bidrar til å fukte munnen, nøytralisere syrer, fordøye mat og forhindre infeksjoner.

Årsaker til munntørrhet

Det finnes flere årsaker til munntørrhet, inkludert:

• Medisiner: Mange reseptbelagte og reseptfrie medisiner kan forårsake munntørrhet som bivirkning.
• Sykdommer: Tilstander som diabetes, Sjögrens syndrom, og Parkinsons sykdom kan redusere spyttproduksjonen.
• Kjemoterapi og strålebehandling: Behandlinger for kreft kan skade spyttkjertlene og redusere spyttproduksjonen.
• Nerveskader: Skader på nerver i hode eller nakke fra kirurgi eller traumer kan påvirke spyttkjertlene.
• Livsstilsfaktorer: Røyking, alkoholbruk og dehydrering kan også bidra til munntørrhet.

Symptomer på munntørrhet

Munntørrhet kan gi en rekke ubehagelige symptomer:

• Tørr følelse i munnen: Konstant følelse av tørrhet eller klebrighet i munnen.
• Tørr hals: Hyppig tørst og en tørr, sår hals.
• Sår eller sprekker: Sår, sprekker eller tørrhet på tungen, leppene eller i munnvikene.
• Dårlig ånde: Dårlig ånde som følge av redusert spyttproduksjon.
• Problemer med å tygge og svelge: Vanskeligheter med å tygge, svelge eller snakke på grunn av mangel på fuktighet i munnen.

Behandling av munntørrhet

Behandling av munntørrhet avhenger av årsaken og kan inkludere:

• Endring av medisiner: Hvis medisiner forårsaker munntørrhet, kan legen foreslå alternative medisiner eller justere dosen.
• Fuktighetsgivende produkter: Bruk av kunstig spytt, fuktgivende munnspray eller gel kan bidra til å lindre tørrhet.
• Økt væskeinntak: Drikk mer vann og unngå koffeinholdige drikker som kan forverre tørrhet.
• Sukkerfri tyggegummi eller pastiller: Tyggegummi eller pastiller kan stimulere spyttproduksjonen.
• God munnhygiene: Oppretthold god munnhygiene ved å pusse tennene to ganger daglig, bruke tanntråd, og besøke tannlegen regelmessig.

Forebygging av munntørrhet

Noen enkle livsstilsendringer kan bidra til å forebygge munntørrhet:

• Unngå tobakksprodukter: Røyking og bruk av andre tobakksprodukter kan forverre munntørrhet.
• Begrens alkohol og koffein: Alkohol og koffeinholdige drikker kan føre til dehydrering og økt tørrhet i munnen.
• Oppretthold god munnhygiene: Regelmessig tannpuss og bruk av tanntråd kan forhindre tannproblemer forårsaket av munntørrhet.
• Hydrer godt: Drikk rikelig med vann gjennom dagen for å holde munnen fuktig.

Når bør du oppsøke tannlege?

Hvis du opplever vedvarende munntørrhet, bør du oppsøke tannlege eller lege. Tidlig diagnose og behandling kan forhindre mer alvorlige problemer og forbedre livskvaliteten din.