Finner du ikke tannlegen din?
Se alle tannleger i listevisningtannlegeskrekk: NOFOBI og Odontofobi – Årsaker, Symptomer og Behandling
Tilbake til oversikt
Hva er tannlegeskrekk?
tannlegeskrekk, også kjent som odontofobi, er en intens frykt for tannlegebesøk. Denne frykten kan variere fra mild uro til ekstrem angst og panikk. NOFOBI er en forkortelse for "Nordic Orofacial Behavioral Inventory " og brukes til å måle graden av tannlegeskrekk og tannhelseangst hos pasienter.
Offentlig Tilrettelagt tannhelsetilbud for personer med tannlegeskrekk
Lenker til ressurser for tilrettelagt tannhelsetilbud.
Årsaker til tannlegeskrekk
Tannlegeskrekk kan ha flere årsaker, inkludert:
- Dårlige opplevelser: Tidligere smertefulle eller ubehagelige tannbehandlinger kan føre til frykt for fremtidige besøk.
- Frykt for smerte: Mange er redde for at tannbehandlinger vil være smertefulle.
- Frykt for bedøvelse: Noen pasienter har en frykt for nåler eller bivirkninger av bedøvelse.
- Følelse av tap av kontroll: Å ligge i tannlegestolen og ikke kunne se hva som skjer kan føles skremmende.
- Generell angst: Personer med generell angstlidelse kan også ha økt risiko for tannlegeskrekk.
Symptomer på tannlegeskrekk
Symptomer på tannlegeskrekk kan variere i intensitet og inkludere:
- Intens angst: Følelse av intens angst eller panikk før eller under tannlegebesøk.
- Søvnproblemer: Vanskeligheter med å sove natten før et tannlegebesøk.
- Fysiske symptomer: Økt hjertefrekvens, svette, skjelving eller kvalme ved tanken på tannlegebesøk.
- Unngåelse: Unngåelse av tannlegebesøk selv når det er åpenbart behov for behandling.
Behandling av tannlegeskrekk
Det finnes flere metoder for å behandle tannlegeskrekk, inkludert:
- Kognitiv atferdsterapi (CBT): CBT kan hjelpe pasienter med å endre negative tanker og atferd knyttet til tannlegebesøk.
- Sedasjon: Bruk av sedasjon, som lystgass eller beroligende midler, kan hjelpe pasienter med å slappe av under behandling.
- Gradvis eksponering: Gradvis eksponering for tannlegeutstyr og behandlingsmiljøet kan redusere angst over tid.
- Kommunikasjon: Åpen og ærlig kommunikasjon med tannlegen kan bidra til å lindre frykt og bygge tillit.
- Avslapningsteknikker: Teknikker som dyp pusting, meditasjon eller musikk kan hjelpe med å redusere angst under tannlegebesøk.
Hvordan tannlegen kan hjelpe
tannleger som er klar over pasientens tannlegeskrekk kan gjøre flere ting for å hjelpe:
- Skape et beroligende miljø: En rolig og avslappende atmosfære på tannlegekontoret kan bidra til å redusere angst.
- Bruke skånsomme teknikker: Moderne tannbehandlingsteknikker kan minimere smerte og ubehag.
- Tilby beroligende midler: Bruk av lokalbedøvelse, lystgass eller oral sedasjon kan hjelpe pasienter med å slappe av.
- Informere pasienten: Å forklare hvert trinn i behandlingen kan redusere frykten for det ukjente.
- Ta pauser: Regelmessige pauser under behandlingen kan hjelpe pasienten med å føle seg mer komfortabel.
Når bør du oppsøke hjelp for tannlegeskrekk?
Hvis tannlegeskrekk påvirker din evne til å oppsøke nødvendig tannbehandling, er det viktig å søke hjelp. En samtale med tannlegen din eller en psykolog kan være første skritt mot å overvinne frykten og opprettholde god tannhelse.